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先喝一小口温水,然后喝一大口在嘴巴上,在放入胶囊一块吞进腹中。切记吞胶囊要用温开水。
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吞胶囊和吞药是一样的,把胶囊放在舌头上面,用温热水吞服。
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应该是心理因素,你吞的时候不要太注意反而容易吞。试试转移注意力。不经意就能下咽了。吞的时候喝多谢水,感觉不像在吞胶囊的话也会比较容易。
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你只要打消心理意念,就不会感到咽喉刺激感。也可以在服药后吃点水果或饭团,适应一下咽喉,这样也要以起到一定的作用。
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胶囊和药不是一样的吗?你吃胶囊的时候你就感觉在吃药一样就可以了呀。吃药的时候你想象一下这自己在喝水就行了。我都是喝一口水,然后把药放进去一起吞就行了。
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