熬夜改变了人的正常作息规律，确实对人的身体健康影响非常大。知道熬夜伤身体，也得熬夜，那就有他必然的原因了。
1.有熬夜干工作的。追进度，追效率，追文案这些熬夜加班很常见。为了工作，迫不得已。
2.有熬夜谋生活的。为了美好的生活，而打拼而奋斗，牺牲身体健康，很常见。为了生活，迫不得已。
3.有熬夜沉溺于网络的。年轻人沉溺于网络，不能自拔，很常见。为了追求一时的快感和刺激，为了追求网络上虚拟的人生 ，游戏人生，虚度时光。
各种情况林林总总 ，在丰富着多姿多彩的社会。
为了追求些什么，哪里还顾得那些伤害。
你好，熬夜已经是成为现在人的标配，尤其是生活在城里的年轻人，他们大部分是由于生活压力大，工作任务多，还有沉迷于网络与赌博等等都是熬夜的主要原因。
熬夜这样的现象一旦成为习惯就很难改变过来，特别是那些沉迷游戏与追剧的上班族还有自制力差的年轻人。另外还有一部分是因为生活所迫不得不熬夜工作，在这还是希望大家少熬夜，身体多一点的健康。
关于这个问题只能说人太傻太笨。
第一首有一类人，明知道熬夜对自己有杀害的还要去做，还有就是面对一些外来的诱惑经受不起，宁愿忽略自身的健康问题，还要去做一些事情。
第二类人，熬夜就是年轻一族，仗着自己年轻觉得熬夜对他们来说不是什么大问题，精力好，好好休息休息就可以过来的，可能因为年轻，熬夜的坏习惯不能马上让其感受到不舒服就认为没事。其实这就是自己欺骗自己的，有很多重坏习惯对身体照成的伤害不会马上显示出来，所以不重视。自欺欺人的笨。
还有一类人就是觉得无所谓了，偶熬夜是小事情，只要能挣钱就好了，就会选择干一些熬夜的行业，去拿自己的身体之本去换一些身外之物的金钱，等，其实就是人看不清事实本身，只有自己健康的活着这些东西才有意义，如果没有好的身体那些东西都是虚的，毫无意义。有本事挣，要有本事花才是真正的会挣钱，钱有，没命了要他何用，钱不还是别人的。
曾经做过一段时间的网管，夜班的那种，那时候正是贪玩，精力充沛的时候，每次下班都是早上八九点，却没有睡意，还一直玩电脑游戏，直到感到想睡了才去睡觉。一段时间过后，换了白班，感觉作息全乱套了，精力不济，一直打瞌睡，早上起来眼睛都被糊住了！！
正告年轻朋友们，除非必要比如工作之类，否则不要去熬夜，对身体的伤害真的是以后弥补不了的！
经常熬夜，不仅休息不规律，饮食也不规律，很容易对肠胃造成影响，得了肠胃炎！！其次，熬夜久了，人体的免疫力就会下降，对各种病菌的的侵袭就没那么有抵抗力了！第三点，熬夜对眼睛的伤害，因为晚上光线不比白天，或者是其他人造光的影响，视力会急剧下降，视物模糊，黑眼圈…等等
其他的伤害就不多说了，有意的话去百度下，还是休息多注意，不要熬夜！！！
很多时候熬夜像一种魔咒，我们一边睁着眼睛和手机电脑一起熬到天亮，一边又顾念着自己的身体，吃着不知道有没有用的护肝片和维生素。
对于有的人来说，白天太纷扰，办公室里随时随地会被叫去做事，微信和qq的消息栏永远弹个没完。
只有漆黑的夜晚才是属于自己的时间，点着一盏台灯或者在床上抱着笔记本电脑的状态才是真正的适合学习和工作的状态。
