Question

中医按摩是特别好的一个养生方法，感冒时可以按哪些穴位来改善身体状况？

Answer 1

当孩子感冒了，我们一定要区分清楚，到底这个感冒的症状是风寒还是风热。可以根据孩子的咽喉部红与不红来做初步的判断。咽喉部如果不红的话，多半事风寒感冒，而咽喉部如果红或臃肿，那多半是风热感冒。风寒和风热感冒都不适合吃油腻，粘滞，酸涩或者有腥味的食物。当然感冒也可以通过按摩一定的穴位来得到改善，接下来我就为大家提供一套按摩手法。

首先我们必须得明白这几个穴位的位置：天门穴位于两眉中间至前发际成一条直线坎宫。穴位于眉部，自眉头起沿眉向眉梢呈一条直线。太阳穴位于眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。耳后高骨位于耳后入发际线高骨下凹陷处。风池穴位于颈后枕骨下大筋外侧凹陷中。风门穴位于第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。肩井穴位于大椎与肩峰端连线的中点。

明白了以上穴位的位置我们就可以进行按摩了。

第1步，找到天门穴，用两手拇指自两眉头之间向上直推至额上前发际处。第2步，找到坎宫穴，用两手拇指螺纹面向自眉头向眉尾分推。第3步，找到太阳穴用拇指指端，柔运；第4步，找到耳后高骨。用双手中指指端揉耳后骨。

第5步，用双手从后面抱住孩子头部，拇指放在枕骨之下，与斜方肌上端之间的凹陷处，然后进行揉按。第6步，用双手拇指按揉风门穴。第7步，用拇指按揉大椎穴。第8步，左手拇指或食指中指按揉签冰雪，右手拿住其同侧的手指，屈伸肘腕并摇动其上下肢。学会以上的办法就能让孩子的感冒得到缓解。

Answer 2

感冒的时候常常伴有头痛，按揉太阳穴就是可以很好缓解头痛的办法，如果是偏头痛，那么还可以按头顶，亲测有效。

Answer 3

按摩穴位可以疏通经络，增强体内正气。感冒时按摩风池穴，太阳穴等可以缓解头疼等症状，用指腹放在穴位处按揉约30次左右，力道不宜太重。

Answer 4

感冒的时候通常鼻子都不会很，通常有鼻塞的感觉。这个时候就可以按摩一下耳后的穴位，这个穴位可以让你的鼻子的感觉稍微好一点。

Answer 5

中医认为按摩穴位能有效的增强免疫力提高抵抗力。我们可以用指腹按揉太阳穴、风池穴以及合谷穴。按揉这三个穴位能有效缓解感冒症状。