Question

如何提高视力？

Answer 1

建议先到正规视光机构或者眼科医院检查一下，是否有眼病方面的问题，排除后接着查一下屈光方面，比如近视，远视，散光，根据个人情况处理。并平时养成一个好的用眼卫生习惯。

Answer 2

您好，如果视力不好，首先应该了解是什么原因引起的视力低下。如果是屈光问题引起的，可以通过戴镜，视觉训练等方法来提高视力，但是很多眼部疾病也会引起视力低下，所以及时到医院就诊。

Answer 3

你好，视力差先要了解是什么原因引起的。需要去正规医院了解一下，眼部是否有器质性病变，然后在排除一下是否有屈光不正，比如近视，远视，散光，在就是看一下有没有视功能方面的问题。如果是眼部疾病，建议及时进行治疗，如果是屈光不正建议及时戴镜，如果是视功能，可以进行训练提高视力。

Answer 4

1.养成良好的用眼习惯。每天做眼保健操，中午休息一会，可以让眼睛适当休整一下。看书不要离书本太近，不要躺在床上看书写字。
2.控制上网时间。要尽量克制自己，每隔四十分钟离开电脑，让眼睛放松下。可以在电脑上装一个软件，每隔一段时间就黑屏，作为提醒。
3多吃水果和鱼。水果里面含有丰富的维生素，对视力很有帮助。长时间面对电脑的人一定要多吃鱼和水果，可以增强视力的抵抗性，对眼睛保健有一定作用。
4.打乒乓球。乒乓球忽远忽近，可以让自己的眼球一直在移动，对视力的调节和改善很有帮助。
5.多外出看风景。看看绿色的草丛和树木，呼吸新鲜空气，不仅仅对视力，对身体好处也特别多。