Question

来月经的时候都喜欢喝红糖姜茶，月经期间喝红糖姜茶有哪些好处？

Answer 1

红糖姜茶对来月经的女性来说是既美味又舒适，尤其对于月经期间痛经的人来说，饮用红糖姜茶可以改善症状，缓解痛楚，让经血通畅少堵塞，还是很有好处清侍的。

红糖姜茶是由红糖与生姜按照一定的比例配兑而成的，是中医理论中一直推崇的保健食材，其中生姜是一种生活常用食料，且可以入药，性质辛和温平，可以辅助人体发汗，驱散体内的风寒邪气，作用力平和温缓不刺激，对人体没有副作用；而红糖的原料是甘蔗里的蔗糖，通过高温加热、不停搅拌蒸发掉糖内的水分变得干松，而去除水汽后的固体块便是红糖了，红糖除了有提供身体能量的糖类、微量元素和维生素等，更重要的是其含有的糖质释放能量极快、人体吸收度极高，可以以很快的速度补充体能，填补中气。

月经期间最困扰女性的莫过于月经量少、痛经这样的问题了，尤其是痛经，几乎是很多女人的首席噩梦了，原因一般在于女子的气血不通，不通则痛，体内有阻滞，影响自身气血的正常运行，或体质偏虚弱，气力不足以供养起经期气血的亏损，这时红糖姜茶的搭配食用就很有必要了，它可以调理中气，补足气血，温暖脾胃、活血化瘀，调节身体的寒热平衡，弥足亏虚，是经期女子的好伙伴。

女性平时也可以适量饮用，平常日注意温和调理，将规律调养化为自身习惯，就不容易在月经期再出现不良症状戚键，当然以其高度的糖类成分要注意用量，不高正巧然爱美的女性又要考虑发福减肥的新问题了。

Answer 2

来月经的时候都喜欢喝红糖姜茶，喝红糖姜茶可以缓解疼痛。

Answer 3

月经期间喝红糖姜茶有缓解疼痛的作用。

Answer 4

缓解痛经，改善病症，这都是红糖姜水的好处。

Answer 5

红糖可以补血，姜可以驱寒缓解痛经。