Question

平时工作压力很大，吃东西可以缓解吗？

Answer 1

可以缓解的。现在我们面临着很多很多的事情，压力也会变得很大。比如工作的压力、生活的压力等等，有人会选择通过运动或者是旅游来释放压力，可是因为没有时间也没有金钱，所以不能选择这种解压方式，那么吃东西也是一个很好的解压方式，唯一的缺点是，大吃大喝会导致肥胖。

俗话说得好“民以食为天”，吃的可以说是我们生活最关键的一环了。就像是一整天疲惫的人下班回到家，看到一桌热气腾腾的食物，心情也会变得好了不少。当然，对于食物释放压力，我建议大家还是要选择一些比较健康的食物。

我看过有些朋友心情不好的时候就会疯狂的吃薯片、喝汽水来缓解压力，其实这样对身体十分的不好。等到缓解了压力，身体上的问题也出现了。所以，对于食物的选择上我一般都会选一些比较健康的食物，比如甜甜的小蛋糕、可口的水果、黑巧克力等等。

我记得我曾经看过一个报道，说过常吃甜食能让人的心情变得美好。像我就是一个喜欢吃甜食的人。每当我感到不开心或者难过的时候，我就会去甜品店买一个小蛋糕来安慰自己。甜食含有充足的糖分，能够让我感觉到生活还是甜的，还是很美好的。当然，还可以选择吃巧克力和甜甜的水果。相对于小蛋糕不会那么容易变胖。

有压力就要及时的排解，飞速发展的社会有工作压力是再正常不过了。

Answer 2

平时工作压力很大，吃东西不可以缓解。

Answer 3

应该是可以缓解的，但是不要多吃。

Answer 4

压力大吃点甜的东西可以让人心情愉悦的。

Answer 5

平时工作压力很大，吃东西是不可以缓解压力。