Question

晚上喝奶茶容易失眠吗？

Answer 1

晚上喝奶茶容易失眠的，奶茶里面有红茶,
有醒脑提神的作用,
所以最好不要在睡前喝。
望采纳，谢谢

Answer 2

会的，
奶茶含有的生物碱碱会让人的神经极易兴奋，造成失眠效果，奶茶里面的茶含量很高，
喝茶睡不着觉，是因为有一种物质在起作用，“生物碱”。生物碱主要有三部分：咖啡碱、可可碱、茶碱。这三类物质以咖啡碱为主要成分，占茶叶干物质成分的2%—4%。
睡眠时，具有催眠作用的腺嘌呤核苷与它的接受器结合后，减缓神经细胞的活动，神经细胞活动减弱，人就产生困意，进入梦乡。
而喝茶后人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，阻碍帮助睡眠的腺嘌呤核苷的作用，使神经细胞的活动增高，人变得更加清醒，睡不着，这就导致失眠了。
但是如果单纯喝牛奶就没有那么多担心了，喝纯牛奶可以帮助你睡眠