怎么才能快速减肥？
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舒尔佳奥利司他
2018-12-11 广告
其实减肥挺简单的，就是少吃多运动，少吃当然也不能饿着，主要是什么该吃什么不该吃，什么时候可以吃什么时候一定不能吃，多运动也不是让人变成多动症，每天有一定的有氧运动，比如走路爬楼慢跑，再有一定的力量训练，比如踢腿下蹲什么的，再针对比较胖的部位...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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七分吃三分练，到底该怎么吃，才能让减肥更加顺利呢？结果可能出乎你的意料哦。
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有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康平稳的瘦才是真的好。
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合理控制饮食，配合更多的健身锻炼燃烧脂肪。持之以恒！
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