Question

晚上睡觉总是做梦，醒后伴有头痛、出虚汗，然后就睡不着觉，是怎么回事？

Answer 1

从你的问题上看，没什么大问题，可能是白天工作紧张，考虑的问题多，没有能放松下来，建议在睡前做一些简单的运动，并进行脚底的摩擦，另外可喝一点牛奶，同时也可适量服一点谷维素片调节一下，一定要放松心情，睡前不能做激烈的激动的事，尽量让自己的情绪平稳就会好的，祝你健康快乐！

Answer 2

明显工作疲劳，希望给自己找个时间放个假放松目光下心情

Answer 3

多运动会很快改善的。