Question

一天服用多少量的界‍元‍根比较好？

Answer 1

泡水的话，只需要5克的界元根。
界元根，地方土名。学名：芜青。别称：蔓青、变萝卜、恰玛古、圆根。在植物分类中为被子植物门、双子叶植物纲、原始花被亚纲、罂粟目、白花菜亚目、十字花科、芸苔族、芸苔属、芜青种植物。
芜青是十字花科，芸苔属二年生草本植物，高可达100厘米；块根肉质，外皮白色、黄色或红色，根肉质，无辣味；茎直立，基生叶片大头羽裂或为复叶，上面有少数散生刺毛，下面有白色尖锐刺毛；叶柄有小裂片；无毛，带粉霜，无柄。总状花序顶生；萼片长圆形，花瓣鲜黄色，倒披针形，长角果线形，种子球形，浅黄棕色，近种脐处黑色，3-4月开花，5-6月结果。
芜青原分布于欧洲地区，在中国已广泛栽种。芜青适生土壤疏松、排水、浇灌、肥力相对充足的沙质壤土。芜青块根可熟食或用来泡酸菜，或作饲料。高寒山区用以代粮。
芜青叶性味味苦，性温，无毒，具有利五脏、耳聪明目、轻身的功效，可使人肌肤红润有光泽、精力充沛、抗衰老、益气，常食通中焦、使人健壮。主治虚弱、疲劳、视力差。

Answer 2

一般如果你是，泡水的话，只需要5克的界元根。