Question

面对超负荷的工作该不该坚持？

有些工作本身压力就大，有时候强度还很大，你觉得应该坚持吗？

Answer 1

面对超负荷的工作不应该坚持，因为超负荷的工作，那么也就意味着你需要付出大量的精力去做这件事情，必定会对你的生活，你的正常工作产生影响，而这个时候你更应该去寻求他人的帮助，不应该是自己超负荷的完成这件工作。我想在他人的帮助下，你们一同完成这样的工作，才会使自己不会超负荷，对自己的身体，生活都会比较好，所以面对超负荷的工作不应该去坚持，而应该去寻求他人的帮助。

Answer 2

我觉得这个问题我个人认为面对超负荷的工作。在身体条件允许的情况下，可以干个一回半回的。但是不应该长时间坚持。因为。工作的本钱就是身体，你身体不好了，被长期的超负荷压垮了。这根本就是一种透支的现象。所以我觉得为了你自己的将来或者以后都应该好好保护身体。不应该超负荷的工作。当今社会老板可不管你是死是活，只有靠你自己所以你要勇敢的面对和老板说我干不了。请另外家人或者叫老板想办法，不能。把你当。畜牲或者是使用。毕竟你是一个人，超出你能力范围之内的工作，我觉得还是不应该干的。

Answer 3

不应该。
既然已经是超负荷了，还怎么坚持呢？不要命了吗？属于每个人的生命都只有一次，我们要好好珍惜。老话说，留得青山在 ，不怕没柴烧。人在，一切还有希望；人不在了，什么都是空的。
超负荷工作对身体的危害:
　　1、心血管系统
　　心血管系统由我们的心脏和血管组成，是慢性高压的潜在威胁生命的目标。在美国，心血管疾病每年约造成61万人死亡 - 每4人死亡1人。根据疾病控制和预防中心（CDC），这是男性和女性的主要死亡原因。更多的研究继续将心血管疾病与压力联系起来 压力的存在，特别是与其他危险行为（如吸烟，酗酒）相结合，被认为会大大增加这种疾病的风险。
　　2、神经系统
　　大脑和脊髓是神经系统的“中枢分裂”。自主神经系统“对压力的物理反应有直接的作用）；分为交感神经系统和副交感神经系统。压力开始，结束，以及大脑内部的一切。压力引发“战斗或飞行”反应，并释放遍布全身的压力荷尔蒙，除了其他副作用外，还会造成“心跳加快，呼吸增加，手臂血管扩张”。
　　3、呼吸系统
　　支气管，喉，肺，鼻，咽和气管形成呼吸系统。大脑的斗争或飞行反应会使人更难呼吸，有时甚至会感到过度通气。恐慌发作 - 一种急性和失能性焦虑的突然感觉 - 是慢性压力者的常见病症。
　　4、肌肉骨骼系统
　　我们的骨骼，关节和肌肉构成了肌肉骨骼系统。我们都知道，压力有导致我们身体紧张的一种方式。在急性状态下，这种紧张状态就像他们所说的那样被释放出来，就是“那就是这样”。然而，慢性压力“ 导致身体的肌肉处于或多或少不变的守卫状态; “慢性疼痛病症和肌肉骨骼疾病可以表现在这种状态。
　　5、生殖系统
　　我们的生殖系统包括性腺，附属器官（如前列腺，子宫），生殖器，乳腺和生殖道（男性）。对于男性和女性来说，生殖系统都受到神经系统的影响。在男性中，ANS产生睾酮并激活交感神经系统以产生唤醒。对于女性来说，压力对女性的各种功能产生不利影响：月经，经前期综合征（PMS），更年期和性欲。在压力期间，大脑释放皮质醇，一段时间后，可能破坏解剖生殖组分的正常功能。
　　6、内分泌系统
　　肾上腺，下丘脑，胰腺，甲状旁腺，松果体，脑下垂体，卵巢，睾丸和胸腺组成内分泌系统。再一次，大脑通过下丘脑启动压力荷尔蒙，皮质醇和肾上腺素的释放。位于肾脏附近的肾上腺产生皮质醇和肾上腺素; 这提高了身体的压力意识水平。在上述过程中肝脏产生葡萄糖，这通常在战斗或飞行模式中提供援助。然而，这种过量的血糖可能导致2型糖尿病的脆弱人口，包括肥胖和一些种族（如美洲原住民）。控制压力对维持正常的血糖水平非常重要，并可能在某些情况下避免糖尿病。
　　7、互动系统
　　这个系统包括头发，指甲和皮肤。皮肤系统在维持人体平衡方面发挥着重要作用，包括保护，温度调节，感官接受，生化合成和（营养）吸收。为了使外表系统正常工作，还必须维护其他内部系统。压力扰乱了这个系统的系统性运作，这会导致流向皮肤的血流减少，皮肤无弹性，使腺体功能不稳定，并破坏组织的恢复。
　　8、消化系统
　　消化系统包括主要器官 - 食道，胃，小肠和大肠，和附属器官 - 直肠，阑尾，胆囊和胰腺。消耗更多的食物，酒精和尼古丁会导致酸反流或胃灼热，这是慢性压力患者常见的问题。压力也会增加胃部敏感度，从而加重上述症状。身体超负荷可能会导致严重的胃痛，溃疡和其他疾病，如肠易激综合征。

Answer 4

面对超负荷的工作，我们应该坚持说不因为我们每一个人的身体承受能力是有限的，工作压力太大，超负荷工作会让我们身心疲惫，感觉身体状况非常的不好，这样子工作状态也不会好，也不会很好的投入到工作中。对超负荷的工作，我们应该放弃，因为我们的身体能力有限应该把身体养好了才可以好好的工作，身体是革命的本钱，如果感觉身体已经透支，已经严重的影响到了我们的身体健康，那我们就应该放弃这个工作，重新找一个，身体能力，能承受，这个工作了，参与。因为我们工作不是一时的要工作基本上大半辈子，因为我妈还得要生活，因为我们还要以后好好的享受生活，如果我们现在，就被工作压的喘不过气来，让身体严重透支，那么，以后我们怎么可以，让自己过上幸福的好日子，怎么来享受，以后幸福的生活呢，和我的想法相同就采纳吧。

Answer 5

当然不应该啦。先不管什么工作制度，工作法律一类的。超负荷自然就是超越人的承受极限的事。坚持超工作就是坑自己身体，坑自己的状态。所以面对超工作，要学会说不！