Question

什么时候喝蜂蜜水，效果最好？

Answer 1

我觉得喝蜂蜜水应该在两餐之间，空腹时喝蜂蜜水既能够填充两餐之间的营养，又能够起到也一养颜排便的作用，因为蜂蜜水中含有很多微量元素，冲的时候一定要用温水，不要用过热的开水来冲蜂蜜水，经常喝这些蜂蜜水，皮肤会变好的

Answer 2

喝蜂蜜水没有最佳时间，患者根据自己的喜好就可以了。没有一定的说早上喝蜂蜜水或者晚上喝蜂蜜水，会一定会达到怎样的治疗效果，这种说法其实是不科学的。
对于糖尿病患者来说除了发生低血糖的时候，其他的任何时间都不建议用蜂蜜水。蜂蜜水里面还有的糖分会比较高，而且那这些糖分都是非常容易被吸收的，所以喝了蜂蜜水之后短时期内就可以出现血糖非常明显的波动，会有非常明显的升高，所以这情况下就是糖尿病患者是不建议喝的。
如果患者出现了低血糖，包括糖尿病的病人因用药不当和饮食配合的不好出现的低血糖，这时候如果患者意识还是比较清醒的，那么我们可以用蜂蜜水来纠正低血糖。刚才已经提到了蜂蜜水对血糖升高身高的作用是非常快的，所以可以达到我们对低血糖发作时候，要求就是快速提高血糖目的，所以说蜂蜜水的蜂蜜饮用的时间对于普通人来讲没有特别的限制。

Answer 3

应该在每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于"饥饿"状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。其它比较好的时间，喝蜂蜜水的五个时间
1.早晨一杯蜂蜜水清肠排毒
2.午后一杯蜂蜜水补充能量
3.睡前一杯蜂蜜水安神助眠
4.餐后一杯蜂蜜水消食助消化
5.饭后一杯蜂蜜水抑止胃酸

Answer 4

蜂蜜水主要是根据个人的喜好，以及适用的时间来选择自己什么时间最适合。

比如说您是需要以通便为主要的目标，我们建议您是空腹来喝一杯浅的蜂蜜水，就能达到目标。

如果你是以改善雌激素的分泌，能够达到一个减轻更年期的症状，我们建议晚餐的时候喝一杯蜂蜜水，可能对您是更加理想的。

当然不同来源的蜂蜜，所产生的蜂蜜水，对每个人的影响也不一样，比如说像槐花蜜、枣花蜜等等，不同的分子结构，可能也对身体有不同的影响，这个需要您根据您自己的体质，来进行判断。

Answer 5

下午三四点的时候喝蜂蜜水效果最好，因为这段时间是体力消耗比较大而且疲惫，这段时间喝一杯蜂蜜水不仅能解除上班的疲乏还能为接下来的工作提供不可缺的能量。
饭前一个半小时喝一杯蜂蜜水能够及时的抑制胃酸。饭后两个小时左右喝一杯蜂蜜水有助于肠道的蠕动。睡前喝一杯蜂蜜水能够让大脑得到放松提高睡眠质量但一定要刷牙。