Question

什么时候喝蜂蜜水，效果最好？

Answer 1

早晚喝蜂蜜水最好，蜂蜜水可以润肠道排毒排便，对人体特别好，蜂蜜一般都是在野外采摘花的蜜，一般都无污染。适合人们喝

Answer 2

想必大家都有喝过蜂蜜吗？也有吃过蜂蜜吧～蜂蜜是一种非常养生的食品。由于蜂蜜可以调节人体内分泌跟达到祛斑祛痘的效果，起到美容养颜延缓衰老的过程，并且可以吃到润肠通便的作用。因此很多中老年人都喜欢去买蜂蜜来作为一种食疗或者当饮泡水喝的常备家居饮品～

当然喝蜂蜜水也是有讲究时辰的，并且如果您饮用蜂蜜水在恰当的时辰是可起到事半功倍的效果的，一般我们晨起的时候由于一天的睡眠隔天醒来导致电解质以及水分的流失第二天早上整个人通过排尿排便会比较疲乏的状态，所以适当的饮用一杯蜂蜜水可以起到补充水分跟润肠通便的作用～所以蜂蜜水非常适合在早上晨起的时候在我们洗漱完牙后就去泡一杯蜂蜜水来饮用。

所以选择恰当的时机喝蜂蜜水是可以对我们起到养生保健的功效的，希望大家能够养成喝蜂蜜水的习惯，祝大家有一个健康的体魄和水润的嫉妒。

Answer 3

蜂蜜水一般适合在睡觉之前喝，有助于美容养颜蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，含有人体所需的氨基酸和维生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋润养颜的多种功效。现在越来越多的人习惯喝蜂蜜水，早上醒来之后适合喝淡盐水，因为人们经过一晚的睡眠，身体里比较缺水，血管中的血液也比较粘稠，因此早上醒来的第一杯水应该是一杯淡盐水，而睡觉之前的应该喝的是蜂蜜水。

Answer 4

最佳的喝蜂蜜水时间是在晚上8点至9点
这个时候喝杯蜂蜜水，能够有利于帮助让人放松身心，对于提高睡眠质量也具有非常好的帮助。
而且此时喝杯蜂蜜水还能够有利于滋养皮肤，提高皮肤的新陈代谢速率，养护皮肤的效果或许比敷面膜还要管用。如果在晚上睡前8:00~9:00的时候选择喝杯蜂蜜水，还能够帮助促进肠胃的蠕动，第2天早起你会准时上厕所，对于缓解便秘也具有非常好的效果。
所以最佳的喝蜂蜜水时间已经被我们发现了，其实不管是在早上、中午还是在晚上，如果每天能够坚持喝杯蜂蜜水的话，对身体的健康都是非常有益的，希望你根据个人的情况来决定。

Answer 5

早上起床第一杯水可以喝蜂蜜水，有助于加快新陈代谢，补充水分。晚上睡前半小时喝一杯蜂蜜水可以安神。