不喜欢睡觉 但是好累
明明已经很累了，深夜就是不想睡觉，从小学四年级开始到现在的高三，大多数天都是一点睡四五点起，有时候还通宵，就是不肯睡觉。最近觉得身体越来越不行了，很累很疲惫，但是闭上眼睛...
明明已经很累了，深夜就是不想睡觉，从小学四年级开始到现在的高三，大多数天都是一点睡四五点起，有时候还通宵，就是不肯睡觉。最近觉得身体越来越不行了，很累很疲惫，但是闭上眼睛还是睡不着，醒着的时候总想着玩，现在玩的精神都没有了，负面情绪特别多。我到底怎样才能放下虚拟的一切，回到现实生活中，又怎样才能把身体养好？
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16个回答
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打坐冥想可以抛开烦恼
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睡不好觉也要睡呀，如果睡不好，身体就不好，你可以去医院检查一下，应该是失眠了
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不睡觉躺一会也行啊
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注意身体
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睡觉是最好的放松方式
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