Question

不喜欢睡觉 但是好累

明明已经很累了，深夜就是不想睡觉，从小学四年级开始到现在的高三，大多数天都是一点睡四五点起，有时候还通宵，就是不肯睡觉。最近觉得身体越来越不行了，很累很疲惫，但是闭上眼睛还是睡不着，醒着的时候总想着玩，现在玩的精神都没有了，负面情绪特别多。我到底怎样才能放下虚拟的一切，回到现实生活中，又怎样才能把身体养好？

Answer 1

那就睡。