Question

小孩子便秘怎么办？

Answer 1

宝宝便秘后，在家里缓解便秘的6个方法：

1、给宝宝喝足够的水。

2.富含纤维素的食物，如红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心、梨、杏、李、梅、蓝莓等。(很多妈妈推荐梅泥和豌豆泥，效果不错)。3、奶粉按规定的比例冲调，有些家长担心宝宝吃不饱，经常在冲奶粉时多加一勺奶粉，或将一平勺改成满一勺，这样是不合适的。

4.足够的活动，如简单的爬行和行走，有助于肠道蠕动和排便。

5.腹部按摩，以婴儿肚脐为中心，顺时针按摩10次，休息5分钟。反复进行3次。

6.让宝宝养成良好的排便习惯。当宝宝长大后可以开始如厕训练时，可以让宝宝每天桶上一会儿，最好是饭后。如无大便，可坐一会起来；便后，要好好的鼓励宝宝。

Answer 2

孩子便秘可以这么做：
1、宝宝便秘的症状可能是由于胃肠功能紊乱引起，可以给宝宝多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和膳食纤维的食物缓解症状。 指导意见： 注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，规律生活，多食用粗纤维食物，多运动，多给宝宝按揉腹部促进肠蠕动，可以适量服用一些益生菌

2、如果宝宝容易便秘可以用乳酸菌发酵奶粉来调理身体， 乳酸菌发酵奶粉可以预防和调理便秘、腹胀，消化、吸收不良和由于胃肠功能紊乱引起的各种疾病。乳酸菌中有一种乳双歧杆菌对调理便秘等宝宝肠胃问题。该菌缺乏会出现明显的消化不良，大便异常、消化吸收作用变差、导致营养不足或者体格较消瘦等表现。

Answer 3

您可以试试将双手搓热，手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。可以加快宝宝肠道蠕动促进排便，并且有助于消化。还可以多给宝宝喝温开水，补充膳食纤维，养成把便习惯，吃一些富含维生素的胡萝卜苹果等。如果几天下来没有改变，建议您宝宝去医院看看，之后遵循医嘱就可以了~

Answer 4

大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。
建议妈妈要多给宝宝喝水，多吃水果和蔬菜，比如芹菜、油菜、白菜、菠菜、萝卜、豆角、苋菜等，富含膳食纤维。
但是单纯的从食物中获取膳食纤维效果还是很慢的，像恬橙水溶性膳食纤维改善便秘不错的 ，它含有纯植物膳食纤维，快速缓解便秘，效果挺不错。

Answer 5

吃下益生菌之类的，火龙果，香蕉也不错，不过还是推荐去医院看看