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为什么吃午饭后比吃午饭前胖了4斤？那就是你吃的比较多了，如果不多喝水什么也是算的。
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饭前后没有这么大悬殊吧，一般也就会差2斤左右，如果你吃的东西不多，应该是喝的水多吧。再或者是你的称有问题了。
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我也有过，感觉没吃太多，但是确实重了好几斤，不过，经过小时的消化后，就恢复了，所以不用太担心的啊，或者第二天早上的时候，在称一下，就恢复了
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主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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那是你午饭吃的太多了，最起码吃了有四斤左右吧！
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