Question

如何应对高原反应？

会不会致命？

Answer 1

如果是出到青藏高原的话，建议是坐火车去，不要坐飞机。因为坐火车你有一个逐渐气压减小的过程。不让坐飞机，你这个在机舱里面都是一些恒压的，突然一下。下飞机你会感觉到很强的不适感，因为气压变小了。高原反应会很明显，其次就是随身带一个便携式的。不想气瓶或者是弄帮助呼吸的装置，然后在藏区西藏高原区，慢慢的慢慢的适应，一般来说高原反应最多最多一周就能消退了，如果还不消退的话建议赶紧退出吧。可能真的你心脏好像我们说的是有心脏病，有菲律宾的，尽量或者是你其他重大疾病的都尽量不要往高新区跑。因为东西对身体说不准，可能突然就猝死了，也是很可怕的。
所以应对高温反应最好的时候还让适应身体出现的是适应。

Answer 2

高原反应在平原丘陵登海拔低的地区到高原山地，这类海拔高的地区正常情况下都是会有所反应的，高原反应想要适应的话，也要试着去适应一下，克服一下身体的困难，因为高原反应主要就是因为人体在缺氧的环境中，而出现的各种症状，因此高原反应的治疗就是要给患者吸氧，另外给予一些对症的支持治疗，如果恶心、呕吐比较明显可以给予胃复安来止吐；如果头痛严重可以给予布洛芬来进行止痛治疗；还可以使用一些甲羟孕酮等药物，帮助提高人体对于缺氧的耐受力。当然要想根除高原反应的情况，最好及时能让患者脱离缺氧的环境，回到平原的地区，这样就能够让高原反应及时得到根除。高原反应严重的甚至可能会导致肺水肿、脑水肿，此时就要进行一些相应的抢救治疗了。

Answer 3

高原反应通常都会表现为身体缺氧的情况，如果出现了高原反应。

1、必须要休息静养为主，避免做重体力的劳动。

2、应该备有氧气袋，如果出现呼吸困难的情况，应该马上给予吸氧，能够缓解身体缺氧的情况。

3、在饮食方面尽量以清淡饮食为主，应该多吃水果、蔬菜等高纤维的食物，避免暴饮暴食。

4、可以服用含有红景天的中成药，例如高原宝、景天红花胶囊等等。

另外高原反应严重者是可以导致死亡的。

Answer 4

高原反应产生的机制在于机体对高原地区低压、低氧环境所产生的不耐受，进而使机体出现一系列的临床症状表现。临床症状上患者多以头晕、头痛、胸闷、气短、呼吸频率增快，伴有呼吸困难、恶心、呕吐、眩晕、甚至部分患者可以出现昏迷、抽搐等表现。对于绝大多数的高原反应人群而言，往往不需要进行特殊的处置。可以给予患者适当的休息，或者是调节相关的饮食结构，其临床上述表现便会逐渐的改善和消失。针对症状相对明显的人群，可以给予适当的休息，调整饮食结构的同时给予患者对症药物的使用，或者是配合吸氧疗法，以达到改善患者低氧的目的。比如患者有恶心、呕吐时可以给予患者适当的休息，饮食清淡的食品同时给予阿托品、山莨菪碱等药物使用。如果患者有明显的抽搐、昏迷等表现时，需要防治患者是否有肺水肿、，脑水肿等情况的出现，此时应该给予患者及时相应救治和明确的查明相关的病因，给予相应的对症处置。

Answer 5

高原反应的预防
进入高山前应对心理和体质进行适应性锻炼，如有条件最好在低压舱内进行间断性低氧刺激与习服锻炼，使机体能够对于由平原转到高原缺氧环境有某种程度的生理调整。目前认为除了对低氧特别易感者外，阶梯式上山是预防急性高原病的最稳妥、最安全的方法。专家建议，初入高山者如需进4000m以上高原时，一般应在2500～3000m处停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超过600～900m。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。

1.急性高原反应
（1）休息 一旦考虑急性高原反应，症状未改善前，应终止攀登，卧床休息和补充液体。轻症者可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。
（2）氧疗 经鼻管或面罩吸氧（1～2L/min）后，几乎全部病例症状缓解。
（3）药物治疗 头痛者应用阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬或普鲁氯哌嗪；恶心呕吐时，肌注丙氯拉嗪(或甲哌氯丙嗪)；反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。头痛及呕吐还可用“氨扑苯”及“消呕宁”，后者主要作用于呕吐中枢而对其他区域无抑制作用。严重病例，口服地塞米松或地塞米松和乙酰唑胺联合应用。
（4）宜地治疗 症状不缓解甚至恶化者，应尽快将患者转送到海拔较低的地区，即使海拔高度下降300m，症状也会明显改善
2. 慢性高原反应
（1）宜地治疗 在可能情况下，应转送到海平面地区居住。
（2）氧疗 重症者夜间给予低流量吸氧(1～2L/min)能缓解症状。可予间断或持续吸氧，不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境习服。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗。
（3）药物 乙酞唑胺或酯酸甲经孕酮，能改善氧饱和度。
（4）静脉放血 静脉放血可作为临时治疗措施。
治疗基本原则是早期诊断，避免发展为严重高原病。轻型患者无特殊治疗，多数人在12～36小时内获得充分适应后，症状自然减轻或消失。