如何才能抗衰老？
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对于每个女人来说，抗衰老是永久的问题，我个人认为自己一定要有规律的生活，早睡早起每周两次的补水面膜，可以让肌肤更加紧致光滑，平时可以抹一些比较高档的护肤品，让你的肌肤更加紧致有魅力，多喝水能够排毒，让身体更健康，肌肤更靓丽。如果家里有条件的话，可以去专业的美容院在那里专业的护理，抗衰老效果更好，总而言之，抗衰老是一个持久之战，一定要注意保养
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想要抗衰老，日常可多吃红番茄、葡萄、莓果类、绿茶、红萝卜和甜椒等富含抗氧化剂、维生素的蔬果食物。
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如何抗衰老？
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女性怎么抗衰老？
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