Question

怎么减肥效果好

Answer 1

减肥效果好，快速有效是每个人都在追求的一种减肥的要求，但是这个往往是不如人意的。所以要学会针对自己的时间实践作出改变。举措建议减肥效果好的举措建议：1，根据自己的提醒作出改变，有效的减肥。2，在减肥的时候一定要摄入低脂肪而且有营养的食物。注意事项减肥效果好要看你自己的锻炼的程度，以及你摄入的热量来进行比较。消耗高摄入少自然就会减轻体重，

Answer 2

管住嘴，迈开腿，然后坚持波比跳，每天100个波比跳，分多少次完成都行，只要坚持就好，2个月必然见效果。

Answer 3

运动前吃牛肉减肥效果更好

Answer 4

做俯卧撑和仰卧起坐每天运动半小时能做到吗

Answer 5