Question

减肥中肚子饿怎么办？

有什么什么东西吃了又不胖又能饱肚子的？

Answer 1

首选是喝白开水
其次是吃低卡路里的食物，比如西红柿、黄瓜，魔芋等。。。。。
坚持就是胜利，一般觉得肚子饿会持续20分钟，只要你挺过了那20分钟，恩，你已经离成功近了一步了

Answer 2

减肥中肚子饿可以用低热量的食物代替，少吃米饭面一类的主食，可以用全麦面包，薯类代替，西兰花，黄瓜，西红柿，生菜还有红薯玉米之类的可以吃。另外可以吃一些小瓜类代替其他水果。节食是不健康的，锻炼和饮食，睡眠，当然还有你的心情也是影响你减肥的原因。希望对你有帮助。

Answer 3

那只有喝水，和吃超低热量的食物，任何吃进肚子里的东西都是有热量的，只能说你要保证更低的热量，，多喝茶水，多吃水果，还可以吃代餐米昔，但是要有营养，身体是本钱，千万别让减肥把你的身体和灵魂都掏空了。。我自己也有饿过肚子，而且也吃过低能量的食物但一般都清淡不好吃，最后撑不了几天就去吃口味重一点的了，总结要想瘦的话1.忌口饿肚子，代价是身体变差，伤胃.2.运动，就是时间比较漫长。

Answer 4

吃番茄黄瓜等脂肪少的食物。

Answer 5

可以多喝水，要不然吃水果。