Question

经常吃哪些水果，可以起到养胃的作用？

Answer 1

水果是对人体有非常大的好处的水果，我们从小到大，不论是老师，还是父母，或者是医生，都会叫我们多吃一点水果。不过说起水果，因为种类不同，所以不同的水果也有着不同的功能，有些水果对心脏好，有些水果对肠胃好，比如说最简单的苹果。

苹果是公认的最万金油的水果了，不论是中国还是外国的医生和营养学家，都公认多吃苹果对身体有着巨大的好处。苹果有健胃消食、调理肠胃、收敛腹泻的功效，被称为“智慧果”，“全方位的健康水果”，好处可以说数之不尽。

芒果也是养胃的好宝贝，芒果是一种热带的水果，被称为“热带水果之王”，既开胃又消滞，对胃部不适、呕吐、晕车、晕船等有好处。而且芒果口味香甜，芳香馥郁，很适合做成各种甜品和小食，尤其受女性的青睐。

木瓜有“百益果王”之称，它具有补充胃液、健胃消食的功效，多吃木瓜有助于人体对食物进行消化和吸收。在乡下的别墅里，很多农村的阿姆阿叔都会在自家的庭院种上几棵木瓜树。木瓜既可以当水果吃，还能当成蔬菜做成美食摆上餐桌，绝对是一种高级美食。

除此之外，像菠萝、樱桃、石榴、桑葚和桂圆等等水果也是对胃有很大好处的水果。如果那些肠胃不好的人，可以多吃一些这样的水果，调理肠胃，让身体可以慢慢地回复健康。

Answer 2

经常吃山楂能够起到养胃的效果，因为山楂是可以促进胃部消化的，能够减轻胃部消化的负担。

Answer 3

平时的话我们可以吃点儿山楂，猕猴桃都是可以起到养胃的作用。

Answer 4

经常饭后吃个苹果能够起到养胃的作用。长期坚持下去人的气色也会变好。

Answer 5

经常吃苹果可以起到养胃的作用，如果胃过于虚弱，可以将苹果加热或者熬成苹果汤来喝。