Question

腰间盘突出比较严重，有什么好的方法改善吗？生活中应注意什么？

Answer 1

第1种点按法，点按双侧腰肌以改变腰肌紧张状态。
第2种方法，弹筋法，弹拨腰肌与兴奋肌肉恢复及纤维组织弹性。
第3种方法，推塔用双手掌，我脊柱两侧自背部开始推至臀部一条气血疏通经络，疏通经络12期，那我可以调整。可配合药物治疗，例ru腰椎.方世,医,贴。
第4种方法，点穴法自腰部开始，一次点按剩余还跳盛福盈门，风湿胃中洋灵权等穴位。
第5种方法推理法，沿大腿后侧睡醒，向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，
第6种方法，疗法，仰卧位，屈膝取款后进行旋转摇运，松姐，童丽，腰骶关节，椎间关节，调整关节内在平衡。