Question

女性25岁之后皮肤就会变差，该如何应对？

Answer 1

第一，要做好洁面工作。

女人到了25岁之后，身体内的胶原蛋白就开始流失，皮肤开始出现初老症状也正常情况。所以，不要太过担心。但是脸部的清洁工作一定要做好，每天早晚都要用洗面奶洗脸。

挑选洗面奶的时候要选择适合自己皮肤的，洗的时间要稍微长一些，这样才能够彻底清理油脂和污垢。但是也要注意，不要过度清洁，否则对皮肤也有伤害。

第二，要注意保湿补水。

其实初老症状的开始，就是开始出现细纹，皮肤开始缺水。所以，这个时候所有的护肤工作都要围绕着补水进行。

平日里可以多买一些面膜，多敷面膜。同时，保湿水乳、精华液这些也都可以挑选补水的。皮肤水润润的，其实很多问题也都解决了。

第三，饮食方面要注意。

肌肤的很多问题，其实也是饮食的问题。有些人吃东西就喜欢吃辛辣刺激性，油腻的。这些都会对身体造成伤害，也会刺激肠胃，可能造成消化不良，毒素也没有办法及时排出体外。

所以，日常饮食以清淡为主，这样身体不容易上火，也不容易长痘痘。

第四，要注意休息。

熬夜也是肌肤问题杀手，不仅会导致水分大量流失，还会导致身体的内分泌失调。所以，晚上不要玩手机太晚，最好10：30左右就能够准备进入睡眠。

一天的休息时间要保证在7个小时左右，这样才能够让身体补足“阳气”，血液流通顺畅，气色足了，气色自然也好了。

Answer 2

每天做好补水，洁面的工作，多吃些水果，千万不要熬夜，不然对皮肤不好的。

Answer 3

要做好护肤工作，水、乳、面膜是不能少的，还可以健身，也能帮助我们改变气色。

Answer 4

所以说在20多岁之后就要保养，一定要使用洗面奶，多清洗面部，多补充水分。

Answer 5

注意做好皮肤保养工作，出门注意防晒，多吃新鲜蔬菜和水果，保持清淡饮食。