Question

对于女性朋友哪些坏习惯，当心会越来越胖，你占几个？

Answer 1

现在大家都是以瘦为美，所以很多人都想要变得面条，让自己更加光彩照人，可是有很多人怎么减肥效果都不大，这是因为有以下这几个坏习惯，改掉它们，就会让自己更有自信地走到大街上，秀出美好身材。

1.很多人晚上饿了都会吃宵夜，这是导致肥胖的元凶之一。很多人白天不好好吃饭，到了晚上肚子一响就会习惯性的起来吃点东西，这是非常不好的习惯。半夜肠胃休息不好，被迫工作，肚子里的东西消化不完，就会形成积食，堆在肚子里，时间长了游泳圈就会出来。所以女性朋友们白天一定要好好吃饭，晚上一觉睡到天明，夜宵就要戒掉。

2.因为吃货们越来越多，所以很多女性都是无肉不欢，肉会加剧肥胖。每顿饭没有肉对他们来说就不算饭，吃肉当然是没有错的，但是吃肉也要适量，顿顿吃肉太油腻，肠胃接受不了，稍微好点的也就是胖一点，但是严重的就会拉肚子，导致以后吃肉都困难。所以大家一定要控制肉的摄入量。

3.现在很多人都是坐着工作，时间长了坐席就会扭曲，身材就会走样。特别是那些白领阶层的女性朋友，在办公室椅子上坐着，翘着二郎腿，脊背也是弯曲的。这样下来身形气质就会显得猥琐，所以不论何时何地，女性的坐姿一定要正，正确的坐席也会帮助减肥，所以千万不要为了一时的舒坦而毁了自己的形象。

Answer 2

好多女性朋友喜欢吃甜食，喝奶茶。

Answer 3

喜欢吃甜食，不运动，这样的女孩会越来越胖。

Answer 4

女性朋友们不要经常熬夜，暴饮暴食，吃宵夜。

Answer 5

对于女性朋友来说，如果你经常会吃很多小吃，很可能就会变胖。