吃什么东西最容易胖?
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吃高热的食物是最容易让人发胖的。比如糕点类。巧克力。这些食物都是减肥者不敢碰的食物。因为吃了它们。那么你很容易长肉的。
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第一热量高,脂肪高的食物一般经过油烹炸的食物会提高百分之60到100%的热量,第二口味重的食物,又酸又辣又甜又咸的
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高糖,高热量的食物。吃了身体排不出去,就容易发胖
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吃了容易胖的食物有:甜食,面点,大鱼大肉,冰激凌等。
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