Question

心烦气躁时该怎么办？





Answer 1

去人多热闹的地方走走，最好能约上一帮朋友，热热闹闹的聚一场，欢声笑语中，烦恼自去。约上朋友来一顿辣的冒汗的美食，出一身大汗也是不错的方法。多晒晒太阳，张开双臂迎接阳光，在灿烂的阳光下做深呼吸，让阳光洗去你心中的烦闷。

Answer 2

通常遇到这种情况，我都会想办法去转移注意力，多晒晒太阳，张开双臂迎接阳光，在灿烂的阳光下做深呼吸，让阳光洗去你心中的烦闷。听听相声，看看幽默搞笑的综艺类节目，什么都不想，随着节目放声大笑，之后心绪就会平静下来。

Answer 3

去海边、河边、池塘边等水多的地方走走，适宜的天气和季节，也可以去公园里划划船，畅游湖面。去海洋馆、卖宠物鱼的市场等地方，观赏鱼类在水中畅游，欣赏它们在水中的姿态，要不了多久，心情会好很多。

Answer 4

我觉得你如果心烦气躁的话，可以去做一些画画之类的，需要其他耐心的事情，我觉得你就会慢慢耐心下来，如果说是你耐心下来的话，那肯定会比较好，我觉得如果说心烦气躁的话，尽量去做一些需要心静的事情吧，这样是比较好的方式

Answer 5

我觉得如果你心烦气躁的话，就应该告诉自己，如果说是心烦气躁的话，不会得到什么好的结果，所以你如果心烦气躁的话，那么就不会有什么好的后果，所以就不应该喜欢乞讨，也可以把自己放到一个热的环境里面，因为心静自然凉，如果说你想聊的话，那你只有心静了