Question

什么办法减肥快，而不反弹

Answer 1

秘诀一：饮食均衡，不要节食；秘诀二：不要过度运动；秘诀三：不要乱吃产品；

Answer 2

少吃少睡多运动，看上去仅仅七个字，真正能坚持下去，效果明显，且不反弹。关键减肥成功以后是要保持减肥时的各种习惯的。

Answer 3

减肥快而不反弹的，都是不健康的
各种吃药，导致恶心呕吐，对肠胃功能造成损伤
健康的减肥无非是控制饮食和多运动，没有捷径

Answer 4

坚持运动，良好作息，减少摄入油腻食品，日复一日坚持下来，不会反弹

Answer 5

少食多餐，总的来说你消耗的能量多与摄入的能量后你自然而然的就会瘦的。