自己觉得抑郁症是疯了怎么办
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现在社会的节奏越来越快，人们的压力也越来越大，所以患有抑郁症的人也越来越多，抑郁症是可以治愈的。要有信心积极治疗疾病，像你这种情况应该属于压力过大造成的，并不是抑郁症，你经常找朋友聊聊天，推心置腹的交流不但可以增加人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。有意识的放慢生活节奏。。平时多听音乐🎵，化解疲劳。
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那要看是怎么得的抑郁症，找出病源，走出困境。
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多出来走走逛逛，和人多接触沟通，让自己的心情好过些
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多读地藏本愿经。
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那就去看医生，别耽误了病情，然后多出去走走，看看外边得人，多沟通聊天
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