Question

大家一般都几点睡觉，为什么

Answer 1

十点半左右就要睡了，太晚熬夜伤身体，影响第二天的学习或工作，也让身体不能好好修养

Answer 2

我一般是十点左右睡觉。但是有的时候，晚一点。要保证在11点之前睡觉。这样的话对人体才是最好的。而且过了11点睡觉。反而不容易睡着。经常熬夜会引起人的免疫能力下降。

Answer 3

不忙的话就十点睡觉，忙的话也要在11点前睡觉。武汉余谨文中医认为超过十点睡觉是“不要脸”，超过十一点睡觉是“不要命”，爱美惜命，所以能早睡就早睡！

Answer 4

一般都是十一，二点才睡觉，但我很没规律，因为要倒班，晚上是不能睡觉的

Answer 5

我都是在晚上11点钟之前睡觉，我觉得这样的话对身体会比较好，不能太熬夜太熬夜，对身体是有不好的作用。