脑鸣吃什么比较好一些？
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您好
脑鸣是一种常见的临床症状，患有脑鸣的患者可以吃以下几种食物：第一种，牛奶，牛奶中所
含有的色氨酸有促进睡眠、安神的功效，可以用来辅助治疗脑鸣或者是其他的心脑血管疾病；
第二种，牛肉、鸡肉、鱼肉之类的含锌量高的食物，可以有效的缓解脑鸣的症状；第三种，可
以多吃一些活血的食物，尽量少吃一些脂肪含量高的食物，防止病情加重
脑鸣是一种常见的临床症状，患有脑鸣的患者可以吃以下几种食物：第一种，牛奶，牛奶中所
含有的色氨酸有促进睡眠、安神的功效，可以用来辅助治疗脑鸣或者是其他的心脑血管疾病；
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粳米菊花疗法
取菊花50克，煎熬成汤后，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是眩晕耳鸣的简便食疗方法，它还有利于中老年人的身体健康
此外，耳鸣患者平日里应注意精神调养，可收听柔和音乐。居处、工作环境要肃静，噪声不要过大。如环境中噪音强度超过80～90分贝时，可采取塞耳塞、戴耳罩等措施，以预防噪声对耳的损害。注意休息，忌浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮品
取菊花50克，煎熬成汤后，加入粳米100克煮成粥食用即可。此粥是眩晕耳鸣的简便食疗方法，它还有利于中老年人的身体健康
此外，耳鸣患者平日里应注意精神调养，可收听柔和音乐。居处、工作环境要肃静，噪声不要过大。如环境中噪音强度超过80～90分贝时，可采取塞耳塞、戴耳罩等措施，以预防噪声对耳的损害。注意休息，忌浓茶、咖啡、烈酒等刺激性饮品
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