Question

一天中什么时候喝牛奶最好

Answer 1

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

Answer 2

牛奶是人们的一种基础食品，一日三餐一般以饭后喝为宜，一天一瓶以早餐喝为好，一天两瓶以早晚喝为佳，不宜空腹喝奶。

Answer 3

早餐前 牛奶富含蛋白质、维生素、钙等营养物质，是一种比较容易消化的饮料，早上喝牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能量，使人们能够以充沛的精力迎接新一天的工作与学习。不过，由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉，也会加剧乳糖不耐症状，因此我们最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶，以便能更充分地吸收牛奶的营养。

Answer 4

内科
您好朋友，牛奶属于高蛋白食物，一般早晨和中午饮用吸收效果最好，有利于提高身体体质。您好患者，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，建议您可以早晨或者午餐饮用牛奶。

Answer 5

牛奶罡高旦白食物，在一天中早上喝牛奶是最好的。牛奶最好不要空腹，少吃点主食在喝牛奶，对身体最好，乜因^人而易，脑神经衰弱，体鬼不好失眠的^人晚上睡觉前喝一杯热牛奶对改善睡眠有好处，这些^人睡前喝。