Question

总是经常回忆起，不堪回首的回忆，该怎么忘记呢？，忘记那些不堪回首的回忆

Answer 1

1，树立一个目标，努力去奋斗。这样让自己忙起来，这样既能提高自己的生活层位，又没有太多时间去回忆过去。

2，找到自己比较喜欢的兴趣和爱好，投入进去充实自己，寻找快乐。这样既能提高自己的眼界和格局，又能填充空余的时间，没时间机会去回忆过去。

长此以久，如果再偶尔想起过去，也就变得比较坦然了，短暂的闪现而过。但永远忘记是不可能的，只能是这种回忆越来越淡漠、释然……

Answer 2

刻意的去忘记，只能是不愿意去面对过去。不堪回首的过去是经历，是心灵的创伤，过去的就过去了，只有不去在意心里才能放下了。

Answer 3

回忆忘不掉，一想到回忆就赶紧做别的事，想想快乐的事，那些回忆只是在你的记忆中无法走而已，其他人早已不急的

Answer 4

忘记是不可能，但是不能老是回忆过去，过去的已经过去了，在回忆也没意义，作为一次成长的过程就好

Answer 5

确实没有太好的办法，
只有靠时间的推移，来慢慢抹去心中以往的不悦，让欢快重新填满心间。
另外，多出外活动，少宅家独留，
也是一种不错的选择。