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满足自己内心需求,愿望多少。(如,我想要什么,我喜欢什么,我期望什么,这些满足的越多,你快乐的次数也就越多)。
快乐的大小,来自所做有乐趣之事的大小。(如导存社会、地球等都是大事),来自于需求强度的大小(一个人一辈子追求的东西被满足了,就是大快乐,此刻需求被满足了就是小快乐)。
快乐的长短,来自于享受快乐过程的长短,这个长短来自于人们对这个过程正面焦点关注的时间长短)如,有人想找一个贤惠聪明的老婆,他找到了,结果他一辈子都享受着贤惠,聪明的老婆给他带来的感觉,焦点放在贤惠,聪明给他带来的好处上,并持久下去。而有人得到了后只是一段时间享受,过后他发现贤惠聪明有时候并不是一件好事,他发现聪明,贤惠有时候也会让他很痛苦,没有关注到正面焦点
快乐的大小,来自所做有乐趣之事的大小。(如导存社会、地球等都是大事),来自于需求强度的大小(一个人一辈子追求的东西被满足了,就是大快乐,此刻需求被满足了就是小快乐)。
快乐的长短,来自于享受快乐过程的长短,这个长短来自于人们对这个过程正面焦点关注的时间长短)如,有人想找一个贤惠聪明的老婆,他找到了,结果他一辈子都享受着贤惠,聪明的老婆给他带来的感觉,焦点放在贤惠,聪明给他带来的好处上,并持久下去。而有人得到了后只是一段时间享受,过后他发现贤惠聪明有时候并不是一件好事,他发现聪明,贤惠有时候也会让他很痛苦,没有关注到正面焦点
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我很快乐
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买一堆自己喜欢吃的喝的东西,带好充电宝,带好钱,带好纸巾,带好耳机,带好相机……装进一个大书包。找个山青水秀的地方,做没坐过的公交车,走没走过的路,看没看过的风景,我最爱自己旅行,没有计划,没有安排,没有迁就,就只有我一个人,一双脚,一条路,一个又一个的风景……不问来路,不问归期
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