Question

坐月子期间可以吃海鲜吗？

Answer 1

坐月子禁忌很多，自古以来就很多，而且坐月子是否能吃海鲜，你是一个很正义的话题！
按照老人说的是海鲜一般是凉性的，而且容易过敏，喂母乳，如果吃海鲜的话，也怕宝宝过敏！所以呢，还是建议坐月子的产妇少吃为妙！
按照现在的科学说法呢，可以吃，但是煮海鲜的时候要加入生姜或者是姜汁，让海鲜从寒性变为中性或者是热性！
按照科学说法，海产品，还有丰富的营养，特别是富含碘，如果在日常生活中带海鲜不过敏的话，产妇在月子时可以吃的，但是还是要少吃，适量的吃！

Answer 2

坐月子可以适量食用海鲜。有些海鲜坐月子可以吃，但是每周最好只吃1-2次，每次控制在100克以下。海鲜是指利用海洋动物作成的料理，包括鱼类、虾类、贝类等。海鲜类的营养特点是高蛋白、低脂肪，且钙、铁、锌、碘等微量元素含量较高。坐月子期间适当吃海鲜不仅可以补充蛋白质，促进身体恢复，有些海鱼还具有补血催乳、提高乳汁质量、美容养颜的功效。但是性凉的海鲜，比如螃蟹，产妇要慎吃。过敏体质的产妇也最好不要食用海鲜。产妇由于胃肠功能较弱，不宜多食海鲜。田螺等含寄生虫或细菌多的海鲜尽量不要食用。

Answer 3

看你吃什么海鲜，那种生猛海鲜建议少吃，我在临平贝瑞佳月子会所做月子时，他们的厨师有做海参、虾、鲍鱼、扇贝之类的海鲜。最主要还是需要适量食用吧。

Answer 4

一般来说，坐月子期间可以吃，但是不要多吃。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。我们所说的在月子期间了，像那个海鲜发物之类的，有些是过敏体质就别吃。

Answer 5

从营养的角度建议你饮食方面一定要注意清淡适当的吃一些新鲜的蔬菜水果饮食要吃一些鸡蛋喝点牛奶，主食要以面条，米饭为主，同时建议你不要吃海鲜，因为海鲜为发物对健康不利。