最近总是犯困,该怎么办呢?急!

前天因为搬东西劳累一点,可是现在应该好了呀。而且最近学习也没有很大压力。... 前天因为搬东西劳累一点,可是现在应该好了呀。而且最近学习也没有很大压力。 展开
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猫薄荷珏
2020-04-07 · TA获得超过172个赞
知道答主
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春困秋乏夏打盹,季节原因导致的人类内分泌失衡,所以总会有犯困的感觉。饮食方面多补充维生素C方面的食物,多吃蔬菜水果,也可以适量的喝茶,绿茶都有更好的提神作用,年轻人可以喝着咖啡,也会有很好的帮助。再有就是要适量的运动,做着有氧运动,例如饭后20分钟后可以适当的慢走散步。
文库银河
2020-04-07 · 贡献了超过436个回答
知道答主
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从你讲“最近学习也没有很大压力”来看,你还是一个在校学生,年纪不会超过20岁吧?青少年时代正值精力旺盛的时期,学习之余帮助家里干些力所能及的体力劳动应值得称赞,但应量力而行,却不可使蛮劲,否则会损伤身体的。依你所述,可能是累着了,并无大碍,休息几天可能就会好的。
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糯米蜀黍2z
2020-04-07 · TA获得超过210个赞
知道小有建树答主
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最近总是犯困,是不是最近工作很辛苦而犯困,为了身体健康最好去医院检查一下,如果不是身体原因就放心了,要休息好,才能有个健康的身体
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xinyang0902
2020-04-07
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有少注意劳累多注意休息睡眠一定要够最好吃完了午饭睡个午觉
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我的爱好不单调
2020-04-07
知道答主
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春困,大多数人都会有,但是,最好去医院看医生,别耽误了病情
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