有什么好的方法预防白癜风扩散？
你好，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素，c的水果少吃，会加快黑色素的脱失。
指导意见：
应该多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生核桃，黑芝麻动物内脏等，能够促进黑色素的生成。适当锻炼身体，提高身体的抵抗力。
建议不要盲目用药，治疗白癜风的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，会导致白斑的加重，如果长时间用的话，可能会对肝、肾功能产生一定的损坏，还会加重病情，反而产生了抗药性、耐药性，损坏了白斑区的皮肤结构和血液的微循环结构，致使延误病情,白癜风用什么药好，错失佳的治疗时机。
病情分析：
1：保持乐观据统计大约有2/3的病例在起病或皮损发展阶段伴有急躁、激动、易怒等不良情绪。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和的心境是预防白癜风复发的一剂良药。2：生活规律应适当休息及运。
如果白癜风患者不及时治疗或者接受了不适合不符合自己病因的治疗方式，都会致使自己身上的白斑发生扩散。当你的治疗方式有效时，白癜风会停止扩散，面积不再增加，数量也不会增长。随着治疗的深入进行，白癜风的面积会减小，慢慢的白斑数量也在减少，这时候，就是白癜风正在好转了。白癜风是色素脱失性疾病，要防止白癜风扩散，首先要积极进行治疗，平时一定要避免皮肤外伤，注意休息，防止精神紧张及焦虑，积极参加体育锻炼，增强自身免疫能力，饮食一定要合理，多食一些含有酪氨酸和矿物质丰富的食物，少食一些含维生素C较高的水果，以及辛辣刺激性的食物和发物等等，平时多参加一些娱乐活动保持心情愉悦。一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态。
2.食物宜清淡不可过于刺激，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。
3.春季是出游的最佳季节，阳光明媚，约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风患者也要注意，避免暴晒，以防黑色素负担过重.更不宜赤膊上阵,以防皮肤过敏,抓挠破皮,引起同形反应，导致白斑扩大。
4.加强锻炼。经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患别的疾病。
（2）良好健康的生活工作环境。住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、摩擦等均可能诱发白癜风。
（3）远离疾病，防止感染。冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。
（4）坚持治疗，巩固疗效。专家指出，白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。
（5）治疗要坚决，不要犹豫。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少患者可以完全治疗。
（6）饮食调节，丰富营养搭配。饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发；错误的饮食就可能导致病情加重或愈后复发。
（7）避免外伤以及紫外线的暴晒。外伤是导致白癜风同形反应的主要原因之一，白癜风患者在日常生活中、运动时、工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑素细胞的消耗加快，产生的毒性增多，进而引发白斑面积扩大。
白癜风扩散时必须掌握的常识2、专业科学的治疗最重要。得了白癜风一定到正规医院找专业医师进行治疗，白癜风治疗一定要持之以恒，切忌不可胡乱用药，不遵医生嘱咐用药，以免发生不良反应。
白癜风扩散时必须掌握的常识3、患者要树立信心：虽然白癜风易诊难治，但是通过科学的治疗方法，白斑病是可以治好的。所以白癜风患者一定要树立能够治愈恢复的信心，以良好的心态接受治疗。
白癜风扩散时必须掌握的常识4、避免不利于病情治疗的因素。白斑病患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的暴晒。避免接触酚、醌类化学物品：这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。同时白斑病患者要防止外伤，这也要注意。
白癜风的特点就是遇到诱发因素就会迅速扩散。要想预防扩散，就要尽量避免诱发因素。华海白癜风医院提醒您：预防白癜风的发展，要做到以下几点：
生活规律
合理饮食
保持心情愉快，释放压力
谨防外伤
早发现早治疗
2、患者要保持一个积极乐观的情绪,否则容易使病情加重,出现扩散。所以患者在平时应该要保持一个豁达的心态,避免受到不良情绪的影响,并且要注意做到劳逸结合,不能过度劳累。
3、日常生活中要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。要合理安排作息时间,不熬夜,防止过度疲劳,还要保持一个良好的饮食习惯,保证饮食的合理,对疾病的扩散能够起到预防作用。
