Question

那些经常健身和不健身的人，他们的身体差距到底有多大？

Answer 1

身体素质相比之下，健身的人肯定要比不健身的人身体素质好，一个胖子和一个肌肉男，你让他们去互相比较体力，我想也应该没什么好比较的，其实健身带给你的不只是身体素质的变好，更能够使你在平时的生活中和工作中，能够更加的游刃有余。

毕竟身体是事业的本钱，身体素质好了，做什么事情也不会觉得困难，最起码不会累到动不了，相比之下，身体素质方面，健身和不健身的人差距真的很大。相比之下，健身的人的身体老龄化的速度是比较慢的，可以看到相同年级下的人。

不健身的人可能已经提前进入了老年期，而健身的人他的身体素质和面貌仍然年轻化，同样的年龄，不一样的身体，这也是很多明星选择去健身的原因，毕竟健身比任何的化妆品和护肤品都有用，自己的身体才是最根本的。

虽然每个人的健身目的都是不一样的，但是健身的人对待生活态度肯定是非常积极的，因为健身是一件长期坚持的事情，没有一股子毅力是肯定坚持不下去的，对于生活的态度肯定是非常积极和健康的，因为每天要想着今天练习什么，今天吃什么，每天都会有新的目标和挑战，相比之下，一些只知道贪图现在享乐机会的人，生活态度是非常糜烂而又懒惰的。

绅士”最开始健身的目的，就是想着以后就算年级再大，也可以有精力、有体力去做自己想做的事情，对于健身的人来说，当你年级大了，还在坚持健身的时候，那你会发现你和同龄人相比，真的差距太大了。

一些老年人年级大了以后，只能每天窝在家中，看看电视聊会天，或者去广场跳舞，但是健身的老年人身体素质甚至比一些小伙子都要好，那他们可以做什么呢？爬山、旅行、骑马，可以做任何你想做的事情，所以，健身对于老年人来说，是一种长期的回报，你如果不想老了每天只待在家里跳广场舞的话，那就要考虑一下是不是要现在做一些改变了？

Answer 2

今常健身的人，他肯定是比不健身的人要健康多了，健身的人他的健康就是真的是非常好的，不容易感冒精神也要更好，经常不健身的人他亚健康就非常严重了，他不是这里痛就是那里痛那个也没有这个健身的女人今生更好。年轻还是好一点呢，等到年龄大了更是要健身了，你不健身对吧，就会影响你各个方面的身体每个条件都是不行的，所以我们不管是年轻还是年段都要。健身都要保持一个好的身体，有好的身体我们才有好才有本钱，身体没有了，有钱也没意思了。

Answer 3

经常健身的身体肯定比不健身的要强壮多了，而且抵抗能力肯定比他们强，平常不容易生病，而不健身的就不一样了

Answer 4

经常健身的人不但身体健壮，他们的心肺功能也好，免疫力强不容易感冒，而不健身的人身体各方面都不如常健身的。生命在于运动，这话实践证实了。

Answer 5

经常健身得不怎么生病，有腹肌，肉是紧绷得，不锻炼得身体不好走路时间长了都会累，容易总生病，没有抵抗力，