Question

睡前一杯红酒是否真的可以养生？为什么 ？

Answer 1

睡前喝一杯红酒，有一定的好处，红酒可以给人带来安稳的睡眠，缓解压力，并且在睡眠之中改善血管的状态，促进血液的循环，但是切忌红酒也是酒，不可贪杯饮得过量。因为睡觉是养肝的最佳时间，红酒里也含有酒精，会影响肝脏的新陈代谢。另外，红酒的浓度有大有小，质量有好有坏，所以在喝的时候注意选择，也不要盲目的过分的相信红酒的功用，多多少少是能起到一定养生作用的。

Answer 2

睡前一杯红酒真的可以养生。他能活血化瘀。养颜减肥。它有很多的好处。减少很多疾病。所以说。喝红酒是有很多好处的。

Answer 3

经常会听到有人说，睡前喝一杯红酒会有助于身体的健康，对养生很有用，其实这并没有什么科学依据。虽然喝红酒有滋补，增进食欲，促进消化以及美容抗衰老的作用，但是如果在睡觉前喝酒，会加重身体脏器的负担，因为酒精大部分是在肝脏代谢，人在休息时，肝脏却在工作，达不到养肝的目的，时间长了不仅不能养生，反而还会伤及肝脏。

Answer 4

红酒确实能活血美容有一定的好处，但是临睡前喝能养生到也未必。红酒确实能活血美容有一定的好处，但是临睡前喝能养生到也未必。可能有点酒精度，能促进安眠还是可以的，现在有些养生的理论太多了，我觉得不一定有那么多的科学根据。

Answer 5

睡前一杯红酒有养生这样的一个说法，但是不是任何人喝了红酒睡一着就有养生的功效，红酒也就是葡萄酒它可以对睡眠有很大作用，它可以使人睡眼加速入梦香，但是过量就不好了。