经常容易上火应该怎么办？
18个回答
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平时注意饮食要清淡，多喝水多运动，少熬夜
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脾气大不大，工作生活压力大不大，心理上要会调节。
避免辛辣食物，心火旺盛，药只是临时解决问题，时间长了，还要靠自己调整心态。
平和的待人处事
避免辛辣食物，心火旺盛，药只是临时解决问题，时间长了，还要靠自己调整心态。
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要多喝水，少吃辛辣的东西
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吃点降火的东西就好了不要吃上火的
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注意作息规律，饮食清淡，特别是不要加班那些
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