Question

我是抑郁症吗？

我是高二学生，整天地郁闷，因为苦恼的事太多，所以一时也说不上来原因。我的学习成绩受到很大影响，我不能集中精力，记忆力下降，经常有莫名的孤独感，一个人时靠吃东西来消遣。对异性毫无兴趣。变得虚荣好强，不想谈恋爱是因为不喜欢这些人，感觉他们很垃圾，我应该把我的初恋给一个优秀的man。极度自卑但又很自信。经常自暴自弃，一个人经常躲起来哭，厌恶身边的人，不想告诉他们我的苦恼。而且经常困，这种症状超过了三个月。这是抑郁症吗？或者神经衰弱？

Answer 1

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

Answer 2

　　你好，我看了你自述，按照心理咨询的相关知识帮你诊断和分析下：
　　按照神经官能症的诊断标准：一、病程：症状持续3个月，评分为1；3个月到1年，评分为2，1年以上，评分为3；二、精神痛苦程度：患者能通过自我心理调节能自我摆脱症状，评分为1；患者自知自己不能摆脱痛苦，需要他人帮助；评分为2；患者即使通过亲朋好友的安慰和疏导都不能摆脱自身痛苦，评价为3；三、社会功能受损程度：患者因为症状的原因已经影响到日常工作及人际交往，评分为1；严重影响工作和人际等，评分为2；患者不得不回避工作或人际交往等社交场所，评价为3。
　　总分为3分，不属于神经症，4-5分为可疑病例，6分以上为神经症。依据上述判断，你的得分为：2、1、2，为可疑病例。需要介入心理发展性咨询，只要是矫正你关于异性的认知观念。
　　抑郁症，不符合你。我给你的大概诊断是：轻度神经衰弱。你的自述比较符合神经衰弱的相关表现：精神易疲劳、多烦恼、情绪易激惹、神经功能系统轻度絮乱（记忆力、睡眠、情绪表达等）。当然具体判断需要相关心理自量表：抑郁自量表（SDS）、艾森克人格问卷(EPQ)、90项症状清单(SCL-90)、简明精神病评定量表（BPRS）、苏达多项人格调查表（MMPI）等数据。
　　建议你在网上寻找上述量表进行自测，通过你自己对自己的判断，我获知你对于自己的相关心理体验的知识也是比较了解。

Answer 3

你这是一种抑郁状态，但是千万要小心了，你这种状态持续的时间比较长了，要找你的知心人聊聊，最好找心理质询师谈谈。把内心的苦闷排解出来，否则长期下去，会引发身体的激素平衡，当你的生理与心理相互影响，产生恶性循环之后，就会产生抑郁症，或燥郁症，甚至是在两者之间来回徘徊。
另外，心理质询师国内还比较少，一般省会级大医院才有。当然最重要的还是你自我的调节，尽量保持一颗平常心，学习是很重要，但是不一定非要考大学，我也上过大学，自我感觉没什么，甚至感觉上大学荒废了很多光阴。毕竟中国当前的教育并不十分乐观。
路有很多，身体才是根本。长出一口气，望着大街上为了生活奔波的芸芸众生笑一个，请个长假，放松放松。
祝你早日康复！

Answer 4

这种情况比较像是抑郁症的前期症状。但具体是不是抑郁症还得看是不看达到抑郁症的诊断标准。
像你目前这种情况主要还是要解决好自我价值的实现问题。
一、要做一个正确、客观的自我评价，试着用旁观者的眼光看一下自已，也可以请求好朋友、老师、家人提出对你个人的评价（个性、能力、为人、品质等方面）作为参考。
二、树立正确的价值观。在恋爱这个问题上，能否成为恋人，更应该注重的是对方的品质、个性与志趣是否与自己合得来。还有，异性朋友也是朋友圈里的一部份，人都不是完人，各有各的缺点，也各有各的长处，带着友好的眼光看人，往往可以从对方的身上学到许多东西呢。
三、对自身价值的自我肯定。有时候，对身边人的厌恶往往是因为得不到他们的充分认可，而得到别人的认可是人类的一个基本的心理需求。想得到别人的认可，首先要找出自己的优点，认可自已，喜欢自已。其次要学会看别人的优点，接受别人，认可别人。有些东西，往往是双方互动的，当别人感觉到你的善意的时候，他自然对你也就友善了。
说这么多，不知道对你有没有用。希望你早日摆脱苦恼，快乐学习、快乐生活。

Answer 5

有了负面情绪，就真的是抑郁了吗？