Question

怀疑自己有抑郁症怎么办？

本来和同学闹矛盾了，就和老师说了，本来是想得到安慰，好好调节一下的，结果老师花了三四个小时一直在说我有错误，我是不对的，总觉得我欺负那个同学。可是我平常问那个同学吃饭不吃饭要不要出去玩人家都不带搭理我，还给我摆脸色。现在我老觉得自己的了抑郁症，在网上做测试，都显示我有中度到重度抑郁症，我又不敢去医院，不敢让别人知道，我该怎么办呀？

Answer 1

现代人生活节奏快，生存压力大，所以大部分人都有轻微的强迫症。判断自己是否得了抑郁症，我给你提供抑郁症的临床表现： 抑郁症患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，自责自罪运动减少等等，不仅影响自己的生活，也影响家人的生活。自己对照一下，但是建议你最好去医院精神科检查一下。

Answer 2

内容
抑郁症患者表现为情绪低落、焦虑、烦躁。正常人同样存在喜怒哀乐悲恐惊等情绪体验。单纯抑郁情绪，或遇到麻烦将自觉或不自觉地产生抑郁情绪，通过自我调适短期内可消除者，不可诊断为抑郁症，考虑为抑郁状态、抑郁情绪。若无法自我调整、情绪低落、感到无助、无望状态超过2周以上，才可确诊为抑郁症，此时需积极寻求专业人士进行治疗。

Answer 3

咨询心理医生，出去旅游，运动，放松心情，或读书增长智慧和见识，开阔视野等等。

Answer 4

我也觉得你也有点问题，如果老师也觉得是你的问题，你得思考思考。如果你觉得你不开心，就多自我调节一下，对看看心理学的书，学会自我控制情绪。

Answer 5

怀疑自己有抑郁症，那么说明你自己心理出现了问题。非常肯定的告诉自己不可能有抑郁症，重新树立自己的自信心，通过自我暗示驱散抑郁