Question

长期便秘怎么办？

Answer 1

1、给予药物性的对症治疗。临床上常用的有复方聚乙二醇电解质散，应该对于顽固性的便秘有很大的帮助。本身口服这一类的药物，不会导致电解质紊乱的情况，所以，适合于老年人出现的便秘情况。2、乳果糖口服液，是比较缓慢的、中性的解决便秘的方案，一般对于顽固性的便秘、便秘不是特别严重的，也有很大的效果。3、调解肠道菌群的药物，比如双歧杆菌活菌胶囊，是调节肠道菌群的、改善肠功能、改善或缓解便秘的一种方法。4、开塞露，只是改善症状，不能够解决便秘的问题。如果反复出现便秘，最好完善肠镜的检查。培养良好的排便习惯，进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。

Answer 2

长期便秘是顽固性的便秘症状，肠道蠕动缓慢，排毒情况不佳，才会导致现在这种情况出现，可以加强体育锻炼，可以每天进行按摩，每日用手围绕肚脐顺时针按摩，这样能够有效的促进肠道蠕动，饮食上也需要多注意，平时可吃一些促进排便的食物，多吃一些蜂蜜和香蕉。多喝热水，也可以服用一些药物治疗，可以口服六味安消胶囊通便治疗。

Answer 3

平时多吃点瓜果蔬菜，多喝水，如果可以做饭的时候做点汤菜，吃饭的时候喝点汤，多吃点香蕉和酸奶这种容易通肠道的东西，喝点乳酸菌或者乳酸菌饮料，要是严重可以泡点胖大海这种中药材，但是胖大海不能长时间喝。

Answer 4

引起便秘的原因有很多，主要是因为肠蠕动功能不太好。可以通过运动来促进肠胃的蠕动。也可以通过在食物上吃些粗纤维的来促进食物消化，平时经常去揉腹部也会改善便秘的情况

Answer 5

多吃助消化食物，多运动，新陈代谢快了自然能缓解便秘，实在严重就用点开塞露吧。