Question

怎样才能提高身体免疫力

总是大病小病接连不断。高三了，有心无力，总觉的自己精力跟不上，需要怎么做？

Answer 1

你可以试试那个来自长白山野生雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油啊！我以前也总是爱生病，吃什么药都不好使，只能打点滴！后来在网上看到的那个来自长白山野生雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油挺好的！说是它含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，尤其是免疫球蛋白的合成，提高机体免疫力功能和抗应激能力并能明显提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，清除自由基，增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能，使人远离亚健康状态。我就用了一个月左右的时间，感觉明显降低感冒的次数了！

Answer 2

可以使用松花粉，我现就在用，效果还很不错，因为我可以感觉出来，但是到底哪点起作用让我说不出来却也说不出来，但有一点我敢肯定，一定和松花粉有关，我以前每年都要感冒4、5次，但是今年用了之后还没感冒过，就不知道冬天会不会感冒了，我用的是由云南德科特生产的松花粉，最主要是里面有个朋友给我的，说怎么的好，我刚开始还不太相信，想着也可以补充一些微量元素，就吃了，现在有点相信了，至少能让我的免疫力有所提高，还没感冒，其他的功效就不知道了，我身上好像也看不出来，不过可以感觉出来，反正就是只可意会，不可言传。

Answer 3

这是体虚，建议楼主从内条理，多补充点维生素和矿物质，保证营养全面比较好，注意保养精力。可以试试善存，它含A-Zn的各种维生素矿物质的全方位补充。不仅能改善气色，还能提高人的抵抗力，使精力充沛，对心血管的健康等等都有好处。另外，还要注意运动，适当进行羽毛球、慢跑等锻炼。

Answer 4

锻炼，生活规律，还有平时的饮食，还有心态，自己要放松，身体自然轻松，#^_^

Answer 5

萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法