喝水能减肥吗？
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喝水也能瘦，记住这几句话，早起一杯水，补水又排便，饭前饭后各一杯水，增加饱腹感，延缓消化
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教你保温杯减肥法
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其实老年人在饭前喝水可以达到少吃的效果。
但是青少年
青年
消化系统
比老年人好，消化快，到了一定时间还是会饿。
当然
某些人
通过喝水增加饱腹感而抑制吃东西
这个方法也是不错的。
但是减肥不能光喝水噢。
但是青少年
青年
消化系统
比老年人好，消化快，到了一定时间还是会饿。
当然
某些人
通过喝水增加饱腹感而抑制吃东西
这个方法也是不错的。
但是减肥不能光喝水噢。
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