心理专家帮我开导下~
2个回答
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1.那就对自己说,要平和,要稳定,深呼吸。听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪,努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事,都要告诉自己要用平和的心态去对待,去解决。。
开心点,朋友,努力克制自己往好的方面想,不久,你会发现,你是一个快乐的人呢。
2.自己经常劝慰自己,对自己说话,是化解自己心灵的好办法,只要坚持,会有效果的。努力,加油,朋友,做一个快乐幸福的人。
3.要及时发现幸福和快乐的源泉哦。幸福就是,屋檐下的雨,草间的风,都会使你快乐幸福,幸福就在你身边的每一个角落。爱自己,爱自己的亲人,你会感觉到,付出也很快乐和幸福。幸福也是知足,幸福也是心态,幸福也是努力奋斗,流过泪水后的感受,也是一杯开水的温度。你会幸福的。只要你感知,感恩。
开心点,朋友,努力克制自己往好的方面想,不久,你会发现,你是一个快乐的人呢。
2.自己经常劝慰自己,对自己说话,是化解自己心灵的好办法,只要坚持,会有效果的。努力,加油,朋友,做一个快乐幸福的人。
3.要及时发现幸福和快乐的源泉哦。幸福就是,屋檐下的雨,草间的风,都会使你快乐幸福,幸福就在你身边的每一个角落。爱自己,爱自己的亲人,你会感觉到,付出也很快乐和幸福。幸福也是知足,幸福也是心态,幸福也是努力奋斗,流过泪水后的感受,也是一杯开水的温度。你会幸福的。只要你感知,感恩。
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