Question

怎样能瘦小腿？

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Answer 1

对久坐一族来说，有一个黄金瘦小腿的动作，叫做坐姿提踵，很简单，就坐着的时候，把脚跟抬到最高，脚尖点地，坚持做一段时间你会发现，小腿变细了，赶紧试试看吧

Answer 2

用手指捏住大小腿最胖部位,如果能整块捏起,且按下不会立即弹起,就属于脂肪让腿紧绷起来,看到明显肌肉型；放松腿部,突出部位不能用手捏起。就是肌肉型腿了,一般都是小腿肌肉发达。型腿。脂肪型腿一般都是由于缺少运动,造成的双腿脂肪积聚。多做腿部拉伸,如压腿、踢腿等;用纤体霜按摩或者多做通经络的推拿;通过膝盖拉皮术美化,在欧美比较流行,想要去做需去专业整形机构咨询哦!总之,小腿瘦了,可以拉长整个身体线条，再合理搭配衣服啊,不仅拯救了小粗腿,还能让整个人都“苗条”了。

Answer 3

用手指捏住大小腿最胖部位,如果能整块捏起,且按下不会立即弹起,就属于脂肪让腿紧绷起来,看到明显肌肉型；放松腿部,突出部位不能用手捏起。就是肌肉型腿了,一般都是小腿肌肉发达。型腿。脂肪型腿一般都是由于缺少运动,造成的双腿脂肪积聚。多做腿部拉伸,如压腿、踢腿等;用纤体霜按摩或者多做通经络的推拿;通过膝盖拉皮术美化,在欧美比较流行,想要去做需去专业整形机构咨询哦!总之,小腿瘦了,可以拉长整个身体线条，再合理搭配衣服啊,不仅拯救了小粗腿,还能让整个人都“苗条”了。

Answer 4

瘦小腿秘籍！

Answer 5

平时要多吃一些瘦腿的食物，如菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜；而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果；西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少腿部脂肪的积累，这些不妨可以多吃。