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可能心理压力太大，也可能胡思乱想太多，还有可能缺少锻炼
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因为你一般都在工作或者学习，缺少休息的时间，或者说你应该劳逸结合。
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心也疲惫了所以人才疲惫，改变心态再说
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生活压力太大了吧，我也是这样觉得
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平时适当做一些运动，多喝水，注意休息。饮食清淡，每天吃点水果。
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