Question

为什么总是感到疲惫？

说不上哪里难受，就是觉得疲惫

Answer 1

为什么总是感觉疲劳，这种情况可见于以下几种原因：
第一，考虑是由于睡眠不足，休息不好导致的疲劳，由于长时间的精神紧张，工作紧张，家庭气氛紧张，导致患者过于焦虑，使人体身心疲惫。
第二，由于某些慢性疾病如糖尿病患者会出现疲劳的症状，或者是有高血压以及一些心脑血管疾病没有被及时的发现，最初也会出现疲劳症状，对于这种情况，患者应该及时到医院来进行全面的检查，明确病因。
第三，一些微量元素的缺乏，如低钾血症，低镁血症，低钠血症，低钙血症，也会造成患者出现疲劳的症状。

Answer 2

感觉疲劳乏力没有精神，大部分是气血虚压力大脑供氧不足引起的情况，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，可以口服一些增加脑血流量，补气血，补肾的药物进行治疗，多吃一些有营养的食物补充机体的需要，适当的锻炼身体，提高机体免疫能力，减轻压力，增加睡眠。

Answer 3

如果不是工作到很疲惫的，其一是被生活压迫压得疲惫，只要放宽心一些会得到缓解，心思整理好也就可以了，其二是遇到什么事乱了心境之类的，我想你应该给自己一个说走就走的旅行，换一个环境或者亲近大自然，感受大自然的千变万化，深呼吸吐纳去曾前经后的那一口浊气吧！祝你生活愉快，快乐陪伴你左右呀

Answer 4

睡眠不足。或者是长期缺乏锻炼。可以去医院做个体检，看看是否缺哪类维生素。对症下药，网友帮你解决不了任何问题。有需要就去检查下身体吧。

Answer 5

感到疲惫，一方面是因为身体累了，需要适当的休息。
另一方面是因为心里累了，感觉到了压力，所以感到很疲惫。