一日三餐都吃水果,会影响健康吗?
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肯定会影响健康。
以前我一个朋友吃水果减肥,她半个月时间就天天吃水果,结果人是瘦下来了,但是却进医院了,医生说她营养不良,后来等她出院后再吃饭结果长得比以前更胖。而且胃也经常疼,你最好不要只吃水果,要适当的吃,一天吃一个水果是很正常的,但是如果只吃水果会对健康有很严重的影响。
以前我一个朋友吃水果减肥,她半个月时间就天天吃水果,结果人是瘦下来了,但是却进医院了,医生说她营养不良,后来等她出院后再吃饭结果长得比以前更胖。而且胃也经常疼,你最好不要只吃水果,要适当的吃,一天吃一个水果是很正常的,但是如果只吃水果会对健康有很严重的影响。
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一日三餐都吃水果是不合理的,最起码你还要搭配主食以及其它营养食物,这样才不会因为你因一日三餐吃水果而影响机体功能.
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